虽然流感来势汹汹，但各位家长朋友们也无需过度惊慌，只要咱们打起十二分的精神，做好全面、科学的预防措施，平时注意观察孩子及家人身上的异常，就可以很大程度上预防流感的侵袭。

亲爱的同学们：
当前正值流感发病高峰，你们也处于学期末，是学习最紧张的时候。为了不让流感影响到我们的学习和生活，预防流感刻不容缓。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行。流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可通过手触摸口腔、鼻腔、眼睛等接触传播。得了流感，主要症状为发热，体温可达39℃-40℃，常伴有畏寒、咳嗽，还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现，还可能出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症，严重者可致死亡。
为了防止出现上述情况，在这个流感高发季，请同学们做到以下几点：
1.一旦出现咳嗽、流鼻涕、发热等流感样症状，不要害怕，务必及时告诉爸爸妈妈和老师。
2.如果得了流感，应居家休息，不带病上学，避免病情加重或传染他人。待体温恢复正常、其他流感症状消失48小时后，方可复课。
3.养成良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手肘等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸口、鼻或眼睛。勤洗手，用肥皂、洗手液流水洗手。
4.如果是住校的同学们，要做好宿舍卫生，早上出操前，请值日生打开宿舍窗户，进行有效通风，睡觉前请把门窗关好，防止夜间受凉感冒。教室也是我们久居的场所，请值日的同学们做好每天的教室卫生，课间午间按时通风。
5.日常生活中要做到合理营养，不挑食不偏食；合理安排学习和休息时间，保证充足的睡眠；及时增减衣物，防止受凉感冒。
6.流感流行季，尽量不去人多拥挤、通风不畅的公共场所活动；如必须外出，请全程佩戴口罩，口罩湿了要及时更换。
7.每年接种流感疫苗是预防流感的有效措施。
同学们，流感是可以预防的，只要采取有效措施，流感病毒就拿你没办法。
祝同学们身体健康，安然度过期末！