今年的寒假很不平凡，突如其来的新型冠状病毒阻碍了我们很多事情，导致我们的开学日期一直未定，但是我们大学生，尤其是作为一名医学生绝不能停止我们的学习，近期学校为我们开设了我们所要学习的课程，通过一些学习平台不断地增强我们的学习能力，当然，这充分的展现了我们大家的自律性。
所谓自律，是以用心而主动的态度，去解决人生痛苦的重要方法。它打破了自以为是的“自律就是自我约束”的不全面的观念，而要真正自律就必须做到：推迟满足感、承担责任、保持平衡。而不是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去。

不知道你否有发现，大多数人空有一颗想要求好，上进和努力的心，但在实际生活中，却活得敷衍、潦草、不自律。于是我们一边痛恨自己，总是这么拖延和懒散，一边又纵容自己，去贪念于当下的满足和安逸。其实，人这一辈子，就是战胜自己的过程。
自律使人进步，自律使人成功

  大概你也曾经历过，无数个失败的自律计划。比如坚持早起，但第二天你实在起不来，所以就放弃了。比如坚持读书，也许你刚读了几页，但还是忍不住看手机，于是就放弃了。有没有发现，放弃，很简单。只要你的思想稍微松动一下，就可以让自己轻松地逃避那些原本你不愿做的事情。因为此时，你要面对的困难和挫折，你要经受住的挑战和诱惑，实在太多了。

其实，人与人之间最大的差距，就在于自律。也许对于优秀的人来说，他们想要做成一件事，几乎是言出必行，说到即能做到。但对于大多数普通人而言，他们虽然也想改变自己，但却很难彻底克服自身的惰性。

01、人在什么时刻，会意识到自律的重要性？
  不是在早晨睡到日上三竿不起时，不是在寒冷的冬天，也要逼着自己五点起床时。而是当你发现自己的生活越来越单调无聊，人生越来越失去掌控时，就会感到巨大的压力。这个时候你才会感到自律是多么重要。

02、轻松是暂时的，但痛苦确实长久的。
  疫情当前我们仍不能停止学习，要有上进心，争做一名自律性强，积极向上的大学生。对于自律的人来说，过程是痛苦的，但结果却是令人满意的。当想要偷懒，想要懈怠时，想一想自己想要过上的生活，大概就不会让自己沉迷于安逸享乐中，就有了进行自我约束和克制的紧迫感。

自律最大的敌人，是你想要战胜自己的决心，勇气和毅力。
“人人都渴望，让自己变得更出色。但无论你想要做成什么事，其中没有捷径，都要做到自律。然而，道理都懂，但就是做不到。好比香烟盒上一直印有 “吸烟有害健康” 的字样，但吸烟的人并没有因此而减少。直到身体有了疾病，才悔恨当初自己的不自律，也许在那时战胜了自己就不会产生这样的后果了。

03、自律的建议
1 假期中自觉学习老师发布的任务，每天给自己     制定一个计划，并严格执行。
2 注意劳逸结合。
3 找到适合自己的节奏。
4不做对自己有危害的事情，坚持好的习惯。