叮咚，您有新的邮件请查收！
还在抓耳挠腮冥思苦想上下求索
只为让自己的军训更加体面一点吗？
高温、日晒、梅雨、军姿，
四大挑战已经兵临城下
在这距离军训还有一天的此刻
让小编给你送一份新手大礼包
——军训攻略！


饮食
据说早饭水分充足会让人有打报告的冲动
你想因为经常去厕所而被同学们记住吗？
你想因为经常去厕所而被教官惦记上吗？
反正我是不想的……
所以我选择早餐拒绝过量粥水饮品。

防晒

六月艳阳天，人类已经无法阻止太阳公公的无差别紫外线攻击。
如果不想在十天后化成煤球的话一定要注意防晒！一般人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20－25分钟，如果防晒乳的SPF值为8，涂敷一次对皮肤的保护时间就是20（25）×8=160（200）分钟左右。务必记得补防晒！
但SPF数值越高对皮肤伤害就越大，所以你在购买防晒霜的时候还可以顺手买一只卸的干净的卸妆产品……

水分

都说军训就是把一群鲜鱼赶到操场上去晒，最后晒成咸鱼！
但大多饮料都会让你的身体越喝越渴。
相比之下白开水就是救命的神器了。
疯狂流汗之后喝水水，简直美滋滋……对了，我有记得告诉你冰水可能使人腹泻吗？……

蜜汁告诫

“花露水是个好东西，解暑，降温，去汗味都可以用，可以备一瓶”

军训小贴士










9月3号到9月14号期间，
玩家可以充分发动您尊贵的大脑
在军训初期奋斗探索
努力打造最适合自己的那一份军训攻略！
最后
请玩家时刻谨记保存力量的基本原则
真扛不住了请务必跟教官打报告哟！

浙江医药高等专科学校
来源：浙药全媒体中心
图片：网络
排版：谢晨涵
审核：谢晨涵
原创作品，如需转载，请注明“本文来自浙江医药高等专科学校（微信号ZJPC1986）”。欢迎投稿，来稿请寄zjpc001@sina.cn，我们期待你的参与。