为引导大一新生积极正确面对生活、学习中出现的心理问题,能够初步了解心理健康的基本知识，在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰，增强同学们对心理健康问题的重视，提高同学们的自我关注意识，从而构建和谐校园,迎接和谐生活。
学校学生处大学生心理健康教育与咨询中心于9月19日下午，在典学楼418针对2018级新生开展了“从‘心’开始，从‘心’出发”为主题的大学生心理适应与发展的讲座。

本次讲座由杨甲文老师主讲，他与同学们一起分析大学生经常出现的普遍心理问题,引导同学们通过正确的方法调节心理状态,在压力方面保持一个良好的心态,以乐观向上的态度去面对生活、学习和工作。讲座中杨老师风趣幽默地跟同学们互动，通过小游戏让同学们融入生活中的实例，让同学们以更加轻松愉悦的方式理解和接受心理健康知识。引导同学们探寻隐藏在情绪背后的真正需求，以及如何正确表达情绪，保持健康积极的心态，促进同学们更好的生活。同时，杨老师也强调同学们在以后的生活中做到多交流、多沟通、多理解，努力做最好的自己。

讲座最后，杨老师送给同学们两句话“我们的日子，愁也一天，乐也一天，不乐多冤。我们的大学，苦也三年，喜也三年，珍惜现在。”

通过此次讲座，同学们深刻的认识到了健康心理的重要性。一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾, 身为大学生，应当关注自己的心理问题，努力使自己的生活变得丰富。本次讲座，促进了我校大学生心理健康教育良性发展，为同学们积极调适心理问题打下基础，为大一新生日后的学习和生活提供了良好的心理保障。