今天是著名的920爱牙日啦！你有爱牙吗？
牙齿是我们身体的重要组成部分，每天都需要它来品尝美食。
牙齿的很多疾病与人们生活中的不良习惯有很大关系，例如:一天只刷一次牙，大量吃甜食，饭后不漱口等。
在此，小编为大家准备了一些爱护牙齿的小妙招:
1.尽量少吃甜食，预防龋齿。
2.注意口腔卫生，不咬，不舔异物。
3.正确刷牙:上牙由上向下旋转刷，下牙由下向上旋转刷，上下前牙里面要顺牙缝刷，嚼东西的牙面应前后来回刷。
4.漱口:饭后应用温水或漱口水漱口，可以把口腔内的食物残渣漱掉。
5.健齿食品:芹菜、鸭梨、无糖口香糖和水。
俗话说：“民以食为天，食以齿为先”，为了露出自信的微笑，更为了自己的健康，大家一定要爱护牙齿，让健康从[齿]开始！



一日一生，认真护齿！