一个人的周末，是不是经常会遇到这种时刻，想放松，却不知道如何放松；想做一件有意义的事情，却不知道意义何在；想找一种有营养又有趣的方式来打发无聊的闲暇时间，却一时又没有好的idea；于是一天又一天一次又一次的大好时光在电视剧、零食和床上度过。

其实很多无聊、忧虑、焦躁、烦躁、情绪低落的时候，我们都可以找到一种有效地出口来缓解自己的私生活，这种缓解可以从收获一份感动，给予一个久违的问候，开始一个短暂的微旅行，遇见一个陌生的微笑，进行一次漫无目的的散步.........等等一些新鲜的事情中得到。




下面小编就推荐几种自我感觉高效又有意义的事情给大家去消遣无聊的时光，以度有意义的生活。


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第一：微旅行
微旅行是一种全身心的放松方式，不管你的假期是1天还是2天，你都可以进行。不要害怕一个人去旅行，当你去尝试，或许会发现有时候一场小小的微旅行会带给你潜移默化的变化。你更可以报团去附近的城市或者远一点的景点参加一日游，温馨提醒，一个人旅行，请把自己装点漂亮，美丽的心情出发，你会收获更多美丽的东西。

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第二：锻炼
最近喜欢这句话，请人吃饭不如请人流汗。不管你选择什么锻炼，让汗水从你的额头到你的脸颊再到下巴、脖子、背部、肚子、大腿，让汗水浸湿你的T恤，内裤，大裤衩，当你浑身汗湿的时候，你会觉的自己身子很轻，心也很轻。另外，记住坚持的力量，他会有一天让你觉得你和别人不一样。

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第三：致电亲人、朋友有时候会不会有这种感觉，迷茫无助的时候，接到远方朋友的一个电话，煲个电话粥之后，瞬时觉得明朗了。或者这个朋友可能并没有跟你说什么很起作用的话，只是你自己在倾吐的过程中，渐渐明朗了，所以放下电话后，觉得突然轻松了。所以，你无聊的时候，可以给一个远方的朋友打个电话，或许有时候你仅仅只需要倾听，便能缓解一个朋友的忧愁。而对于家人，以一种朋友的方式去和爸爸妈妈聊天问候，或许是几个搞笑的表情或者是家群里一个无聊的红包也或者是几句肉麻的话，都能收获一份来自家人的感动和幸福。

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第四：和一个年纪比你长的人聊一个深刻的话题
谁的青春里都有一条弯路，而每个时刻我们都会想着去尽量避免这样的弯路。隔一段时间和一位比自己年级长的人认认真真的聊一些深刻的话题，你会发现有些东西在当时觉的无可厚非，但是后来在经历的时候，常常会想起长者的话，于是，潜移默化中，那时的话成了你后来的镇定剂和定心丸。

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第五：整理
读大学的时候，常常在心情状态不好的时候就把柜子抽屉桌面的东西重新清理布局一遍，可以边听音乐边收拾，那种感觉真的超级好。你可以将不要的很久不用的东西统统丢掉，那种感觉像是把坏心情都丢掉了，有木有；然后你把东西按照简单方便的原则又重新摆一遍，于是坏心情感觉像重新翻盘变好心情了，有木有。

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第六：逛街
此逛街非彼逛街，这种逛街不能去街边小巷，而要去高楼大厦。看那些琳琅满目的珍贵品奢侈品，看那些衣服包包名牌，你心痒痒的想刷刷刷的据为己有，可是囊中羞涩，于是你的内心莫名的燃气一种斗志，恨不得马上回到办公室工作，哈哈~然后接下来的一周，每次想要放弃努力地时候，你的脑海里就浮现出你试穿合身却买不了内心无比憎恨的心情。

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第七：摄影
可以约上会摄影的朋友去拍一组美美的照片，发个朋友圈，坐看点赞数，脑补一脸嘚瑟的样子吧，哈哈~生活的时候拍美丽的事物相片，配上自己的文字，我的画我的话，给自己做明信片~



不要再让自己的时间浪费在宿舍，不要再把自己的视野留在手机上，走出去，不断拓宽自己的认知边疆，不让自己的青春年华虚度。