连续三年

学校运动会开幕式表演

健硕的肌肉 

古铜色的肌肤 

完美的人鱼线

总能秒杀菲林无数 

引发媒体关注热潮

今年学校教务系统的体育选修课上

新增的射艺课打卡上线 

瞬间一抢而光

为此，大成专门做了一篇报道

会挽雕弓如满月 成大开了门射艺课！
而这些校园“爆款”选修课的制造者

就是体育学院教师----余启政



缘起：一入健美 终身体育


余老师从小在川剧团里“打滚儿”，跟着团里的老辈们练武生，中学时代，足球、篮球是他的最爱，运动的种子在他的心中生根发芽。上世纪80年代，健美运动在中国流行起来，西南师范大学（现西南大学）成为国内较早一批发展健美运动的高校。彼时，在西南师范大学体育系读大一的余启政加入了学校健美队，开始与健美结缘，他笑称：“本只是好奇去玩玩儿，一玩儿就玩进去了。”

“健美是一种专门强调肌肉健壮与美的运动。”余老师介绍，健美包括增肌和减脂两方面，慢跑、瑜伽等有氧训练可以帮助减脂，让肌肉凸显。增肌主要靠力量器械负重训练，让肌肉围度更加立体，两个方面相结合，就能打造出理想的身材。刚接触健美时，余老师遇到过不少难题，当时国内尚无可借鉴的先例，健美方面的器材也只有几个老式的杠哑铃，再加上师资匮乏，营养跟不上，高校健美无疑是在空白处“拓荒”。

冒着“此路不通，前功尽弃”的风险，健美队的老师带着学生一起画图找木匠做器材，不断尝试。大三时，指导老师因进修离开健美队，余启政主动挑起了健美队的重担，扩充器材资源，一路上寻找志同道合的朋友，带领团队刻苦训练，1985年，余启政代表西南师范大学参加四川省举办的第一届健美大赛，“那时候，因为经济条件等各方面的限制，我们虽然练得很苦，但很难出成绩。”回忆起那段日子，余启政感慨，一群人因为热爱健美一直坚持，算是青春里最珍贵又温暖的时光了。 
耕耘：体育育人 桃李芬芳


大学毕业后几经辗转，余启政进入都江堰教育学院成为一名行政工作人员，那个关于健美的梦被掩藏在角落不再提及。2002年，都江堰教育学院并入成都大学。“说来也巧，四川省第一届健美大赛是由以前成大的体育老师廖本强带头筹办的，冥冥之中和成大、和健美就是有一种缘分吧！”2003年，他向体育学院提出搞健美的设想，在学院的大力支持下，全校性公共体育健美课设立，余启政成为该课程男生班唯一一名任课老师。

一周11节的教学任务，他不厌其烦，一个一个地带，还针对选修班、专业班制定了不同的训练方法。长年从事健美教学也练就了他一双“火眼金睛”，他总能在课上“挖”到练健美的苗子，也改变了学生的人生轨迹。

2013级旅游管理专业的马鑫就是在一节体育课上被余启政盯上的。接触健美后，马鑫自叹相见恨晚，他不再通宵和室友打游戏“开黑”，转而听取余老师的建议更加注重睡眠习惯、饮食习惯，有空就呆在健身房做肌肉训练、拉伸。男子健美一般需要经过三、四年的积累，但在余老师指导下，训练不到一年，马鑫便拿下2015年四川省绵阳市健美健身锦标赛男子健美65KG第二名。

2012级社会体育专业的虞劲峰以前练的专项是羽毛球，在运动成绩处于瓶颈期时，他机缘巧合接触到了健美，在余老师的点拨指导下，虞劲峰拿下了2017年中国健身冠军暨健美公开赛男子传统60公斤级第五名。毕业后，虞劲峰在成都的一家健身私教工作室当起了健身教练，“余老师就像我人生中的一盏明灯，遇到他真的是很幸运。”

随着年岁日增，余老师开始思考未来课程的发展，一想到那些因为他而结识健美，又因健美改变人生轨迹的孩子们，他常觉欣慰，“我一直在寻找能接替我继续站这一班岗的人，体育育人还得在路上”。

探索：把射艺课程打造成精品课程


作为成大体育学院公共体育课负责人，余老师也一直在思索：传统公共体育课程较枯燥乏味，如何能够吸引学生重回体育场？为此，余老师主动从零开始学习新项目，挑战教学难度。身为成吉思汗的后代，蒙古族人民热爱射艺的基因印在了他的骨子里，为了让学生真正走出寝室锻炼身体，更为了传承和弘扬射艺这门优秀的传统文化，他向学院提议开设射艺课。

为了筹备课程，去年11月份，余老师特地回到母校西南大学学习射箭相关知识，一边查阅书籍，一边训练基本技能，掌握动作要领。回到学校后便开始申请专门的射艺场，筹备器械设备，组建团队设计课程。经过半年的准备后，今年3月份，中华射艺课正式打卡上线，新课程试水阶段，仅供150余人选修，一开选即被抢光。今年秋季新学期，射艺课正式作为一门全校性选修课面向全校学生开放选修。

“射贵型端志正，宽裆下气舒胸……”射艺场上，学子吟完《西江月·射箭》，再井然有序地练习行礼、请弓、握弓等礼仪，每一堂课程新奇有趣，仪式感满满。余老师说，“射艺由历代儒家推崇的礼、乐、射、御、书、数六艺之一的‘射’发展而来。射艺讲究“习射无言”“射以观德”，是一种修身养性的体育活动。因此，射艺课课程内容主要是技能教学与礼仪教学。张弓搭箭，不需要太多的技巧，但是要精确的射中目标，却需要日积月累的实射经验，以及直觉的磨砺，这对于学生的心性的养成更是一种锻炼，促使学生实现外修自身体魄、内修品格精神。”

余老师说，“随着射艺竞技比赛在各地举行，在各高校已经掀起一股‘射艺热’，我从未担心学生对射艺不感兴趣，因为射箭是人的本能，不管在哪个时代，人们都不会淡去对它的热情。射箭可以吸引大众、接近大众，这也是我们继承射艺的有利因素”。

余老师亲自组织带领射艺课教学团队，半年时间里将我校的射艺课全面铺开，并取得良好的社会评价，受到全校老师和学生的热捧。在未来，余老师将竭力把射艺课打造成为学校高品质的特色课程，并在学校建立了射艺协会，将射艺课打造为成都大学的特色课程，在学校举办一些大型的射艺比赛，让学生在竞技中提升技能与心性。




有“勇”有“谋”

有对事业的热爱

有师者的的思索

有为生的温润情怀

一手致力流行的健美文化

一手坚守和弘扬传统文化

这就是余老师