今天,头条留给你 | 加油,商学院 -- 浙江医药高等专科学校
信息来源:作者:发布时间:2018-10-23浏览量:次
金秋送爽,小编夜观星相,断定必有好事发生。没错,又到了一年一度的运动会了。10月24号-26日,整个商学院最帅的少年们都要出现,你确定不要一起来看看嘛?
可别不相信,我怕优秀的他们明天你们看不过来。嘘,那就偷偷放一波照片让我们提前预告一下好了,上图了。
每一次完美的呈现,都是不断训练的结果。
舞蹈排练
舞蹈排练室
“注意动作的统一,摆手的位置。”
方阵训练
篮球场
“当所有人都凝聚在一起的时候,就是最大的成功。”
彩排现场
操场
“脚步整齐,一定要整齐。”
操场
“刚刚动作是啥来着,我再记一下。”
每一次日夜的付出,你们的努力我们都看在眼里。感受到商学院的魅力了吗?如果没有,那就明天运动会现场我们不见不散!
比赛固然精彩,但是比赛时的安全问题我们也不能够忽视。运动健儿们,你们为院争光,我们不能让你受伤。
接下来,运动会防护小贴士请收下!
安全防护措施
————运动会
One
全体师生篇
1
广大师生在运动会期间一定要注意人身财产安全,妥善保管随身物品或将物品交给熟人代为保管,以避免财产损失;参加和观看比赛时要注意人身安全,切忌不要在运动场周边楼宇楼顶、外挂楼梯处或将身体探出窗外观看比赛,以免发生意外。
2
运动会期间,请运动员文明参赛,不要横穿运动场,要按照大会要求进行检录并参加比赛,没有比赛项目时不要在比赛场地围观;请观众文明助威,严禁到比赛场地围观。
3
运动会期间要注意饮食、饮水安全。
Two
运动员篇
1、运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同时提高关节韧带的机能,增加韧带的弹性,使关节腔内的滑液增多从而防止肌肉和韧带的损伤。在秋冬季运动会时,准备活动的时间应该长些。
2、运动过程中掌握知觉过程,产生意识预见。
3、运动时要严肃认真,并组织严密。掌握好动作的要领。
4、进行短跑活动要注意不能串道,特别是在冲剌的时候,身体冲力很大,精力高度集中且思想防备意识松懈,一旦相互绊倒,极容易受伤。中长跑时,注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛。中长跑途中,为了加大肺通气量,呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合。
5、运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。
6、等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和鞋。
7、比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。
Three
观众篇
1.比赛期间,不要随处乱窜,也切记不要闯入比赛场地。
2.观看比赛的时候,切记在指定区域内观看,注意自身安全。
3.在观看比赛时,注意自己的行为举止,切勿乱丢垃圾等。
4.最后的最后,千万不要忘记为我们的商学院健儿们加油呀!
还有还有,我们老师们的趣味运动会也不容错过呀!
最后,让我们为商学院的运动健儿们加油打气!你们是最棒的!商学院,冲呀!
可别不相信,我怕优秀的他们明天你们看不过来。嘘,那就偷偷放一波照片让我们提前预告一下好了,上图了。
每一次完美的呈现,都是不断训练的结果。
舞蹈排练
舞蹈排练室
“注意动作的统一,摆手的位置。”
方阵训练
篮球场
“当所有人都凝聚在一起的时候,就是最大的成功。”
彩排现场
操场
“脚步整齐,一定要整齐。”
操场
“刚刚动作是啥来着,我再记一下。”
每一次日夜的付出,你们的努力我们都看在眼里。感受到商学院的魅力了吗?如果没有,那就明天运动会现场我们不见不散!
比赛固然精彩,但是比赛时的安全问题我们也不能够忽视。运动健儿们,你们为院争光,我们不能让你受伤。
接下来,运动会防护小贴士请收下!
安全防护措施
————运动会
One
全体师生篇
1
广大师生在运动会期间一定要注意人身财产安全,妥善保管随身物品或将物品交给熟人代为保管,以避免财产损失;参加和观看比赛时要注意人身安全,切忌不要在运动场周边楼宇楼顶、外挂楼梯处或将身体探出窗外观看比赛,以免发生意外。
2
运动会期间,请运动员文明参赛,不要横穿运动场,要按照大会要求进行检录并参加比赛,没有比赛项目时不要在比赛场地围观;请观众文明助威,严禁到比赛场地围观。
3
运动会期间要注意饮食、饮水安全。
Two
运动员篇
1、运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同时提高关节韧带的机能,增加韧带的弹性,使关节腔内的滑液增多从而防止肌肉和韧带的损伤。在秋冬季运动会时,准备活动的时间应该长些。
2、运动过程中掌握知觉过程,产生意识预见。
3、运动时要严肃认真,并组织严密。掌握好动作的要领。
4、进行短跑活动要注意不能串道,特别是在冲剌的时候,身体冲力很大,精力高度集中且思想防备意识松懈,一旦相互绊倒,极容易受伤。中长跑时,注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛。中长跑途中,为了加大肺通气量,呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合。
5、运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。
6、等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和鞋。
7、比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。
Three
观众篇
1.比赛期间,不要随处乱窜,也切记不要闯入比赛场地。
2.观看比赛的时候,切记在指定区域内观看,注意自身安全。
3.在观看比赛时,注意自己的行为举止,切勿乱丢垃圾等。
4.最后的最后,千万不要忘记为我们的商学院健儿们加油呀!
还有还有,我们老师们的趣味运动会也不容错过呀!
最后,让我们为商学院的运动健儿们加油打气!你们是最棒的!商学院,冲呀!
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