风飒爽，
金色阳光，
田径场上传来了运动会的热情，
茵茵草地，
是挥洒汗水的舞台。
运动会进入倒计时……
运动健儿们正认真备战！
就让小编牵着你的手，
一起去感受运动会前夕的激情彭拜！

我们的训练日记

校运会怎么少得了开幕式呢？别急，我们的方阵队已上线。
“一二一，一二一”，抬腿要整齐，挥手要划一，有没有一种军训的即视感?没错，这就是我们的方阵队，精气神儿十足~


课间训练
♫. ♪~♬..♩


参加运动会的小伙伴们正在抓紧备战呢！


晚上9时许，田径场上还是热闹非凡，小伙伴们还在训练和排练，阵阵秋风有加大的趋势，灯光下的田径场，是那么动人，田径场上的你们，是那么的精神抖擞！                        




见证了TA们的拼搏努力，让我们来听听TA们的温暖心声吧~


运动员

18美艺1班
贾静远

请问你参加的运动项目是什么呢?你为什么选择参加了这个项目呢?

我参加的项目是跳远。
我觉得自己的跳远还是比较好的，而且这个项目比较轻松，班级里面也没有人报名，我就参加了。
发挥自己最大的能力，为班级做出一份贡献。
最后我希望可以取到理想的成绩。



方阵队

请问你对晚自习进行排练有什么感想呢？有没有抱怨的话？

排练是为了给同学们展示更好的精神面貌，而且这个排练强度不大，所以这种排练是很有必要的。
晚自习的话，其实影响不大，因为刚刚开学所以作业也不是很多，可以利用课余时间完成。
18护理9班 
陈子豪




国旗队


18检验1班巫江、钟鸣 

请问你们为什么选择参加国旗队呢？参加国旗队你们有什么感受呢?有什么想对队友说的吗?

初到大学，想让自己的大学生活更加充实一点，听说运动会有红旗队，因为我觉得国旗队是一个很酷的方阵，如果能成为其中的一员，我会非常自豪，所以我和小伙伴就报名了。
国旗队训练很辛苦，但是当练成一个整齐的方阵之后，会觉得自己有义务去把它做好，要对得起自己是红旗队中的一员。
我们一起加油努力，努力举起每一面红旗 展示我们医学技术学院的风采。



花环队

在这个花环队中你学到了什么呢？在排练中有遇到什么困难吗？是什么让你坚持下来了呢？

通过这一个星期在花环队中的学习，我不仅学会了一些简单的基本拉拉队动作，也学会了很多待人处事的道理。
花环队的动作虽然都很简单，但是想要做得齐，还是需要我们全体人员齐心协力，认真配合，相互之间寻找着默契，才能够有整齐美观的效果。
花环队的成员是护理学院各个班级的大一学生，每天晚上我们都会集中起来一起训练，但是总会有一些客观原因影响我们一些人员不能到齐，不过大家还是将花环对的任务放在自己的心上，尽自己最大的可能，来到训练场地，认真参加训练。
我们在训练过程中也遇到过许多问题，比如说训练没有效率。尽管一直在练，但是我们却没有提高。不过在学姐的带领和整改之下，我们改正了自己的错误，积极的提高自己的效率，最终完成了护理学院交给我们的任务。
18护理9班
陈婕




怎么样怎么样~
听完同学们的心声，
是不是跟小编一样很激动的呀，
保护好你的小心脏~
跟着小编穿越到2017年的校运会现场吧！




2017年第十三届校运会






















精彩还在继续，
让我们一起相约为11月8日的校运会加油鼓掌~

注
意
事
项
以下是小编收集的一些干粮，希望可以帮到你们哦，答应小编，一定一定要注意安全哦，安全第一，比赛第二！

运动小常识
运动中防止扭伤的自我防护：


1、认真做好运动前的准备活动。
田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。

2、要正确掌握各种运动的动作要领。
运动的动作要领是根据身体各部分的机理特征科学总结出来的，违背了动作要领，采取一些不宜的违背科学的动作，就有可能造成身体部位的损伤。学生在运动或比赛中应根据老师教导的动作要领，认真体会和掌握，切不可盲目随意，自行其事。

3、做好场地设备的检查，加强安全防护。
运动或比赛之前，老师应对场地设施进行认真检查，运动或比赛时，在各个环节配置人员做好互相防护。

运动中几种情况的自我把握：


1、在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。

2、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。

3、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。



校运会要胜利召开，离不开这些人的认真与努力，在他们出色的成绩背后，在他们优美的动作背后，充溢着多少汗水和多少不为人知的伤痛。相信长风破浪会有时，让我们为认真、刻苦、努力的校运会小伙伴们疯狂打call~小编在这里真挚地对你们说一声：“感谢有你们，祝愿你们抱得金牌归！”



最后的最后，当然是，祝我们的校运会顺利举办啦！让我们一起期待校运会的到来吧~