军训，是新学期的第一课。军训的目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“立德、力学、力行、立新”的真正含义；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力。
2018级新生军训将于8月26日开始在校园内进行，为期一周。
通过军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。
希望同学们以饱满的热情、积极的学习态度投身到军训中去，尊敬教官、砥砺品格，服从命令、听从指挥，不畏艰难、勇敢顽强，坚决完成各项训练科目，争做训练标兵和优秀团队。

01
必备物品
洗漱卫生用品
1：牙膏 、牙刷。　
2：洗发露 、沐浴露
3：护肤品、洗面奶 、建议携带一支防晒霜。
4：洗衣液 （可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤）
5：衣物类日常衣物 （军训期间多穿军训服，但偶有可能遇上雨天或活动，建议普通衣着自备1套，可选备睡衣1套）
6：袜子 （建议根据军训时长选备多对，由于袜子比较小容易丢失，建议比实际需要多备1-2对）
7：鞋 （拖鞋必备1双，运动鞋建议备2双进行替换）
8：皮带 （军训服通常比较宽松，建议携带皮带以免出现尴尬情况）
生活类
1：防蚊液 （可选备花露水、风油精等驱蚊用品）
2：纸巾 （军训期间长时间在外训练，建议选备纸巾及湿纸巾）
3：现金 （军训期间可能会遇到饮食不习惯或饮用水不够的情况，建议备一些钱可在小卖部购买零食和饮用水）
4：梳子、发绳（ 建议需要打理头发的同学携带）
5：晾衣架（建议选备挂晾衣物）
6：雨伞 （天气多变，偶有休息出门的时候可遮雨遮阳）
7：穿平脚裤（军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。 ）
8：带爽身粉或者花露水（晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。晚上有蚊子叮咬也可以涂一点花露水哦，还有降温的作用！）
鞋子袜子
学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外， 袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。 
自备一些常用药品
可以根据自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。 
不要挑食，饭要吃饱
军训前，学生在家里吃些大鱼大肉，到了学校以后，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
避免和教官的正面冲突
军训时教官都是按照正规的训练科目进行训练的，有些同学在家生活优越，而军训又很辛苦，很不适应，难免会有情绪或者抱怨，如果冲突不可避免，千万别莽撞，要找班主任协调处理哦。

02军训小贴士


1
做好准备工作
出门前要认真检查军训服装，如：军帽、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。可随身携带面巾纸，可能的话最好也带两个创口贴。
2
装束一定要合适
腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
3
注意补充水分
在身体和心理上都到做好吃苦的准备，军训时会大量出汗，记住一有空就多喝水。 
4
注意补充营养
军训后体力消耗极大，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。工贸食堂在军训期间每天推出不同营养餐。
5
注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
6
注意防晒
出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。
7
不要硬撑
军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
8
按时作息
军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
9
注意沟通
军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。