这两年，明星患抑郁症自杀的新闻时常见诸报端，令人唏嘘感叹。有些明星看似风光，实则千疮百孔。事实上，有一类人群也很容易得抑郁症，那就是我们护士。

护士经常要倒班，要和各种不同类型的人打交道，有时候还会面临着挨打挨骂的风险。工作忙累就算了，压力还大。他们经常要面对各种生离死别，有些事情只能自己憋在心里。久而久之，不少护士患抑郁症的风险增加。

早些年，有新闻爆出，一位工作了将近20年，经验丰富的骨外科护士长，从9楼病房跳下，结束了自己40岁的生命。据其所在医院工作人员分析，这名护士长很可能患有抑郁症。

经笔者总结，这几类护士往往更容易患上抑郁症。快来看看有你吗？

多愁善感型

医院是个很特殊的地方，常常需要面临各种生离死别。尤其是在心血管科、肿瘤科，那里的患者死亡率可能远远高于其他科室。

人非草木，孰能无情。面对患者的离世，哭天抢地的家属，我们难免会有几分伤心失落，尤其是当我们亲眼看着患者的生命在自己面前消逝，那更是一件悲痛的事。

多愁善感型的护士很可能会因此陷入难过自责的情绪，难以自拔。尤其是那些刚进医院不久的新护士，原本以为可以凭借自己的努力挽回生命，最后却发现自己心有余而力不足，况且现有的医学技术不可能挽救所有的生命，她们会倍感自责，觉得自己什么也做不了。

作为护士，我们必须保持自己的专业素养，可以同情患者，但是在面对下一个患者时需要打起精神，保持理智。唯有如此，才能对得起自己的专业，对得起下一个患者，同时避免自己陷入悲伤的情绪里，无法自拔。

自尊心过强型

有些护士在学校时因为成绩优秀，能力突出而被老师同学各种捧着，尤其是一些本科、研究生出来的护士，因为自我感觉优秀，自尊心也比较强。但当她们来到临床时，往往会发现，理想和现实之间的差距太大了。学习成绩优秀不代表工作能力一定强，有可能学历不如自己的人反而上手更快。

护理是一个需要和方方面面的人打交道的工作，比如患者，比如医生。刚从象牙塔出来的新护士一下子要适应工作，还要学会和各方面人物打交道，甚至还可能要做一些看起来低三下四的活，比如为患者灌肠、接大小便、洗头……对于她们的自尊心而言，是一种极大的打击。

我一位大学同学，在校时便是院学生会主席，毕业后到了医院工作，一开始做助理护士，被患者、其他护士各种呼来喝去，顿时感觉天都要塌了。当时我们都觉得她可能有些抑郁，生怕她走不出来，安慰了她很久。后面她渐渐适应了工作，能力也逐渐体现了出来，赢得了科室的认可，才走出了那段灰暗的时光。

所以，护士需要有强大的内心，以及自我调节的能力，才能胜任护理工作的琐碎，并展现自己的才能。

爱钻牛角尖型

爱钻牛角尖的人，往往不爱说话，也不愿意向他人吐露自己的心声。她们面对别人的议论看似表现得不在乎，但是脑子里会不断地重复对方的言语、行为，不断地思考，为什么别人会这样说我，难道在她们眼里我就是这样的人吗？

曾经有个同事聊天时说道，有些人自己不爱接针水，总喜欢让实习生跑腿。结果说者无心，听者有意，护士小A听到这句话后，顿时觉得对方是在说自己。虽然她表面没有说什么，但心里就是觉得对方在针对自己。后面她越想越气，甚至连着几个晚上失眠。

其实，有什么事情不妨打开天窗说亮话，把想法和对方坦诚说清楚，心平气和地交流。这样不仅能缓解自身的纠结，也能减轻压抑的情绪。

委曲求全型

这类型的护士座右铭是“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”。

可以说，有人的地方就有江湖。既有江湖，就有各种明争暗斗。而这类型的护士性格相对比较软弱，一般别的护士不愿意干的苦活累活，往往都会推给他们，而各种奖励却往往没有他们的份。

而他们往往还会自我安慰，干好自己的活就好了，开心也是一天，不开心也是一天，为什么不开开心心过完这一天……但无论怎么安慰自己，其实内心多少还是有些委屈的，只是她们已经习惯了这样的委屈，觉得只有这样，才能真正融入到科室里。

事实上，一味委曲求全是很难真正得到别人的认同的，该为自己着想的时候就应该为自己着想，该为自己争取利益的时候就要为自己争取。护理工作本来就够辛苦了，真的没有必要为了别人再让自己活得那么累。

其实，生活本身就很不易，工作更是让我们压力倍增。当我们感觉自己的心理状况出了问题时，不妨寻求亲人、朋友，甚至同事去倾诉，不要过于强求，也不要一味妥协。人生苦短，工作不该成为压倒我们的最后一根稻草。

生活不易，在未来的路上，愿你可以按照自己的心意去生活、工作，快乐地度过每一天！